Atelier conflit : gestion des conflits interpersonnels

Pourquoi cet atelier ?

Depuis 2019 et l’ouverture de notre première colocation senior, nous accompagnons des groupes de 4 personnes choisissant de vivre ensemble. Chaque mois, nos interventions lors des conseils de maison permettent de :

• Poursuivre l’interconnaissance,
• Aborder les questions du quotidien dans un espace sécurisé,
• Faciliter la vie collective et partager des outils concrets pour le vivre-ensemble.

Dans le cadre du développement de ces outils, nous nous sommes penchés sur la notion de conflit. Inhérents à toute relation humaine, les conflits effraient souvent car ils sont mal perçus, pourtant ils font partie du quotidien. Un désaccord dans une relation, peut être à la fois destructeur comme un évènement qui renforce la relation. En effet, il nous invite à clarifier nos limites, exprimer nos attentes, et permet aux parties de mieux se comprendre mutuellement. À l’inverse, un conflit étouffé crée souvent des rancunes silencieuses qui étiole la confiance.

Pour sensibiliser les colocataires à cette réalité, Aéla Tardivel, chargée de relations seniors, a mené des recherches et rassemblé des pistes pour résoudre les conflits. Ces travaux, présentés dans la « vignette d’Aéla », ont déjà été partagés aux colocataires et sur notre site (les vignettes d’aéla – épisode 2).
Soucieuse d’aller plus loin que la simple théorie, Aéla a conçu cet atelier sur deux demi-journées. L’objectif est de prendre le temps d’échanger, d’expérimenter et, surtout, de dédramatiser le conflit pour en faire un outil de croissance commune.

Que propose cet atelier ?

Réunis en petit groupe de 8 à 10 personnes, nous nous retrouvons pour deux demi-journées afin de :

1. Identifier et comprendre les sources des conflits,

2. Apprendre des techniques de communication constructive,

3. Appliquer des stratégies pour gérer et résoudre les conflits,

4. Dédramatiser le conflit,

Une approche innovante : Nous adopterons une vision circulaire du conflit. Contrairement à la vision linéaire où l’on cherche « qui a tort », la vision circulaire invite à observer comment nos actions et réactions s’influencent mutuellement. Nous passerons ainsi du « Tu as fait ça » au « Qu’est-ce qui s’est passé entre nous ? » pour mieux se responsabiliser.